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26 octobre 2019

Le Brain Gym aide à se concentrer, apprendre, se détendre

Le Brain Gym aide à se concentrer, apprendre, se détendre

Le Brain Gym est composé d'exercices physiques qui préparent le cerveau avant de lui demander de faire des efforts, et qui le détendent lors des pauses nécessaires pour ne pas le saturer. "Les mouvement du corps aident à l'apprentissage" Lorsque notre...

Posté par nana fafo à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: développement personnel, blog, méthodes, brain gym, stress

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17 octobre 2019

Le mind mapping

Le mind mapping

Qu'est-ce que le mind mapping ? C'est un outil qui permet de comprendre les informations sous une forme visuelle . La représentation graphique est utile pour : effectuer un classement des informations redonner du lien entre elles et donc du sens, de la...

Posté par nana fafo à 06:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, mind mapping, méthodes

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28 août 2019

En quoi le fait de raconter sa vie peut aider à aller mieux ?

En quoi le fait de raconter sa vie peut aider à aller mieux ?

. Très bonne question, merci de l'avoir posée ! Question que je n'ai pas cessé de me poser, que j'ai expérimentée en m'observant guérir, grandir. Mais comment ça marche ? Le passé c'est le passé, on ne peut pas le changer ! C'est vrai et c'est faux......

Posté par nana fafo à 05:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: psychanalyse, blog, thérapie

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25 août 2019

Votre corps vous fait mal... il vous envoie un message

Votre corps vous fait mal... il vous envoie un message

Lorsque vous ressentez une douleur dans votre corps... Lorsque vous tombez malade... Lorsqu'un accident vous arrive... Votre corps vous informe qu'il y a quelque chose auquel vous devez réfléchir Oui, mais quoi... ? Souvent on pourrait penser que c'est...

Posté par nana fafo à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: psychanalyse, développement personnel, blog, thérapie

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26 mars 2019

Les bienfaits d'un changement de lieu pour une séance psy : Walk and Talk

Les bienfaits d'un changement de lieu pour une séance psy : Walk and Talk

Ce n'est pas toujours facile de parler, dans un lieu clos, cela ressemble à entretien formel où on a l'impression qu'on va être évaluer. Et si vous tentiez l'expérience du "Walk & Talk" ? Marcher et parler. Cela peut sembler si simple d'aller se promener,...

Posté par nana fafo à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: psychanalyse, blog

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25 mars 2019

Comment y voir plus clair dans toutes ces thérapies ?

Comment y voir plus clair dans toutes ces thérapies ?

Choisir une thérapie est devenu complexe il existe tellement de choix. Comment je peux savoir celle qui est faite pour moi ? G.K Chesterton avait déjà perçu, bien avant l'arrivée des réseaux sociaux, la problématique que génère le choix. " Nos pères savaient...

Posté par nana fafo à 14:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: psychanalyse, blog

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